Zawsze prowadziłam aktywny tryb życia, dawałam przykład jak zdrowo się odżywiać. Mój wygląd i samopoczucie były dowodem na to, że warto dbać o sylwetkę. Niestety stresująca praca, życie w ciągłym pośpiechu, niezdrowe przekąski i podjadanie po nocach dały się we znaki mojej figurze. Przytyłam 8 kilo. Straciłam tą pewność siebie i energie z przed roku. Po wakacjach postanowiłam zapisać się do klubu fitness, jednak bardzo szybko się zniechęciłam. Na zajęciach grupowych zauważyłam, że odstaje kondycyjnie od reszty grupy a na siłowni nie bardzo wiedziałam co mam robić. Po pierwszych zajęciach dostałam zakwasów i na kolejne już nie miałam chęci. Pomyślałam sobie, że to bez sensu. Wtedy koleżanka z pracy zaproponowała mi aqua aerobik. Sama chodziła na zajęciach do firmy Figura na basen przy ul. Geodetów. Pomyślałam, że nie mam nic do stracenia tym bardziej, że zastałam zaproszona na bezpłatne zajęcia „na próbę”. Zajęcia były intensywne, naprawdę się zmęczyłam, ale nie miałam zakwasów, wręcz przeciwnie czułam się zrelaksowana po ciężkim dniu w pracy. Do tego świetna, energiczna muzyka i przesympatyczna atmosfera. Po pierwszych zajęciach wiedziałam, że to to! I tak zaczęła się moja trwająca już 5 miesięcy przygoda z aqua aerobikiem. Czuje się młodsza, zdrowsza i wreszcie mam więcej energii. Dodatkowo staram się jeść zdrowo co w połączeniu z aqua aerobikiem daje efekt ujemny na wadze 😉 Na aqua chodzę regularnie, bo chyba już się uzależniłam 😉

Gosia P.

Jestem przyjacielem 'Figury' od 2005 r. Początek mojej przygody z AQUA AEROBIKIEM rozpoczął się na ul. Brygadzistów. Namówiła mnie na taką formę gimnastyki moja przyjaciółka. Na początku bardzo niepewnie podchodziłam do tego rodzaju zajęć, ponieważ do wody byłam zawsze bardzo ostrożna. Staram się uczęszczać na zajęcia regularnie, musi coś naprawdę bardzo poważnego się wydarzyć żeby opuścić. Powoli oswoiłam się z wodą i teraz nie wyobrażam sobie jak mogłam się bać. Na basen na ul. Conrada chodzę też bardzo długo - od 2005 roku. Poznałam tu wiele koleżanek, z którymi się zaprzyjaźniłam i razem miło spędzamy czas. Szczególnie bardzo blisko jestem z Grażynką, która także bardzo długo gimnastykuję się na basenie. Jesteśmy osobami energicznymi i takie ćwiczenia w wodzie działają na nas relaksująco i uspokajająco, co po całodziennej pracy ma zbawienny wpływ na organizm. Panie instruktorki, które prowadzą z nami zajęcia przy muzyce są zawsze miłe i uśmiechnięte i doskonale z nami ćwiczą. Pani Krysia, która 'wpuszcza' nas na basen jest osobą kontaktową, bardzo miłą i zawsze służy ciepłym słowem. Po takiej porcji energii chce się żyć i mogłabym przenosić góry. Mamy nadzieję, że zajęcia takie będą nadal funkcjonowały i będziemy wraz z koleżankami mogły w nich uczęszczać.

Dwie Grażynki

W zajęciach prowadzonych przez Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne "Figura" uczęstniczę od wielu lat (z przerwami od ok 2000 roku). Początkowo była to gimnastyka, którą Centrum prowadziło w Gimnazjum przy ul. Conrada 6, a następnie gimnastyka w wodzie zorganizowana na pływalni przy tej szkole.

Uszestnictwo w zajęciach jest dla mnie sposobem na poprawę kondycji. Jednocześnie jest to relaks. Zajęcia na ogół prowadzone są dobrze, ale chciałabym podkreślić,że na szczególne wyróżnienie zasługuje Pani Magda, która ostatnio prowadzi z Nami ćwiczenia. Jest to moje zdanie, ale także innych uczestniczek z którymi rozmawiałam. Miłą atmosferę wprowadza Pani Krysia, która rejestruje naszą obecność na zajęciach

Elżbieta Bajkowska

Jestem bardzo zadowolona z zajęć aquaaerobiku prowadzonych przez Państwa. Poprawiają one moją kondycję fizyczną, samopoczucie oraz sprawność. Mój kręgosłup lepiej się czuje i mniej dokucza odkąd uczęszczam na zajęcia

Joanna S.

Zajęcia aquaaerobiku prowadzone są bardzo profesjonalnie, są zróżnicowane i ciekawe. Poleciłabym je (i zresztą polecam) każdemu. Firma solidna

Basia Z.

Zajęcia aquaaerobiku są fajnie prowadzone, bo instruktorki wprowadzają ćwiczenia na wszystkie główne partie mięśniowe. Ćwiczenia nie są monotonne, jest przyjazna atmosfera. Poza tym jest też indywidualne podejście – jak któraś z Pań ma problemy koordynacyjne, to są dostosowywane do jej poziomu. Jest ok

Monika M

Prześlij swoją opinię
1
2
3
4
5
Zatwierdź
     
Anuluj

Napisz opinię

Średnia ocen:  
 0 ocen