Ruch jest bardzo ważny. Dzięki regularnej aktywności fizycznej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego, poprawia sprawność układu krążeniowego oraz układu oddechowego. Ponadto, aktywność fizyczna…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów które można robić w ciąży – aqua aerobik to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. W czasie ciąży…
W poniedziałek 17.02.2022 r. o godzinie. 19:00 na LIVE opowiemy Wam ,,Jak rozpędzić swój metabolizm i schudnąć bez wysiłku?”. Dla zapisanych osób będzie czekał prezent.…
Przygotowałam dla Ciebie 12-tygodniowy kurs online ,,Jak skutecznie realizować swoje cele?”…
Podczas LIVE dzieją się bardzo ciekawe rzeczy. W poniedziałek, kiedy prowadziłam #odcinek3, osoby obecne podzieliły się swoimi celami i postanowiły opisać je oficjalnie na blogu.…
Na ostatnim webinarze powiedziałam CI jak stworzyć najskuteczniejszy plan działania. Posiadanie planu to jedno, a realizacja to zupełnie inna rzecz. Dzisiaj opowiem Ci o motywacji…
Postanowienia noworoczne są? Właśnie, teraz czas na realizację ich! Jak stworzyć najskuteczniejszy plan działania, aby wytrwać w postanowieniach noworocznych dłużej niż miesiąc? Zapraszam Cię na…
Oto podsumowanie roku 2021 z Figurą w telegraficznym skrócie…
Przełom roku jest niewątpliwie czasem refleksji, przemyśleń i nowych postanowień. Znacie to powiedzenie ,,nowy rok, nowa ja’’? Właśnie dlatego postanowiłam pomóc Ci podsumować mijający rok…
Zgodnie z badaniami University of Scranton 8% realizuje swoje cele. Czujesz, że rzadko bywasz wśród tych 8%? Zapraszam Cię na webinar, w którym dowiesz się,…
Numer konta
71 1140 2004 0000 3702 7825 4009
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl