Czujesz się zmęczona? Potrzebujesz chwili dla siebie? Czasu, w którym zadbasz o swoje ciało? Odprężysz się? W czasie ciąży i połogu Twoje ciało szybko się…
Miałaś tak, że podczas ostatnich upałów jedyne o czym się marzyłaś to zimny napój 🧉, delikatny powiew chłodu 💨, pływanie w basenie 🌊? A może……
Efektywne ćwiczenia na uda i pośladki nie tylko je wymodelują, ale również zniwelują napięcie mięśni. Karolina pokaże Wam wymachy, wykopy, podskoki, mix ćwiczeń w wodzie.…
Wakacje zbliżają się do nas dużymi krokami, ale my nie zwalniamy tempa! Zapraszamy na wakacyjny aqua aerobik. Sprawdź gdzie prowadzimy aerobik w wakacje: Anin od…
Połączenie ruchu, wody i muzyki, to lubię najbardziej! Aqua aerobik oddziałuje na wszystkie partie ciała, odciąża stawy i wzmacnia mięśnie brzucha i lędźwiowe. Pani Ania…
Rozgrzewka to bardzo ważna rzecz przed każdymi ćwiczeniami. Zobaczcie, jaki zestaw ćwiczeń wymyśliła dla Was Kasia! Dowiedz się więcej o aqua aerobiku
Dlaczego aqua aerobik to idealne ćwiczenia na wakacje? Podczas gorących dni ćwiczenia w wodzie dają orzeźwienie. W ciepłe dni woda idealnie odpręża i relaksuje. W…
O swojej przygodzie opowie Wam Alina. Alina chodzi ze swoją mamą. Duet mama i córka jest niesamowity 😉 Film z panią Anią możecie zobaczyć sobie…
Pani Ania chodzi na nasze zajęcia już od 6 lat. W głębokim basenie czuje się, jak ryba w wodzie. Co daje aqua aerobik? O tym…
Odpoczynek i relaks czy może ciężkie ćwiczenia i zakwasy na drugi dzień? Aby się tego dowiedzieć, zachęcamy do posłuchania co na temat aqua aerobiku do…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl