Dzisiaj szybki zestaw ćwiczeń na brzuch z Magdą Orzech! Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w wodzie przy pomocy makaronów. Trening przeznaczony jest dla każdego, bez względu na…
Pani Agata, która chodzi do nas na aqua aerobik przy ul. Geodetów podzieliła się z Wami swoją historią związaną z aqua aerobikiem ❤ Dlaczego warto…
Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne Figura od ponad 20 lat organizuje zajęcia aqua aerobiku (gimnastyki w wodzie) na terenie całej Warszawy i okolic. Lokalizacja: Warszawa i okolice…
Forma na lato sama się nie zrobi 💪 😎 Kasia Dąbrowska pokaże Wam ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków. Jest energia! Dowiedz się więcej o…
Misją Aqua Aerobik z Figurą jest wspieranie i motywowanie do regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. Aqua Aerobik z Figurą wciąż prężnie się rozwija, wdrażamy…
Zastanawiałaś się co zjeść po treningu? Banana? Owsiankę? Serek wiejski? A może coś jeszcze innego? Co jeść po treningu opowie Wam Magda Orzech, która jest…
Wiele osób przechorowało COVID-19. Jedni przeszli to lepiej, inni gorzej. Część osób potrzebuje dużo czasu na regenerację organizmu. Warto wracać do aktywności fizycznej małymi krokami.…
Dieta to nieodłączny element przy ćwiczeniach fizycznych. Warto o to zadbać. Magda Orzech, która jest psychodietetykiem i instruktorką Aqua Aerobik z Figura opowie Wam, co…
Właśnie odbył się LIVE z doktor dietetyki Klaudią Kotecką-Majchrzak. Jako, że święta są już tuż, tuż to Klaudia przygotowała dla Was dwa przepisy. Zdrowy barszcz…
Wszystko zaczęło się w 1997 roku… Firma Figura zaczęła swoją działalność w lutym 1997 roku. Organizowaliśmy zajęcia gimnastyki odchudzającej na salach po jakimś czasie rozpoczęliśmy…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl