Misją Aqua Aerobik z Figurą jest wspieranie i motywowanie do regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. Aqua Aerobik z Figurą wciąż prężnie się rozwija, wdrażamy…
Zastanawiałaś się co zjeść po treningu? Banana? Owsiankę? Serek wiejski? A może coś jeszcze innego? Co jeść po treningu opowie Wam Magda Orzech, która jest…
Wiele osób przechorowało COVID-19. Jedni przeszli to lepiej, inni gorzej. Część osób potrzebuje dużo czasu na regenerację organizmu. Warto wracać do aktywności fizycznej małymi krokami.…
Dieta to nieodłączny element przy ćwiczeniach fizycznych. Warto o to zadbać. Magda Orzech, która jest psychodietetykiem i instruktorką Aqua Aerobik z Figura opowie Wam, co…
Właśnie odbył się LIVE z doktor dietetyki Klaudią Kotecką-Majchrzak. Jako, że święta są już tuż, tuż to Klaudia przygotowała dla Was dwa przepisy. Zdrowy barszcz…
Wszystko zaczęło się w 1997 roku… Firma Figura zaczęła swoją działalność w lutym 1997 roku. Organizowaliśmy zajęcia gimnastyki odchudzającej na salach po jakimś czasie rozpoczęliśmy…
Kasia Reluga pokaże Wam 3 ćwiczenia z wykorzystaniem hantli. Dowiedz się więcej o aqua aerobiku
W tym filmiku Magda Orzech pokaże Wam kilka ćwiczeń, które pomogą Wam wzmocnić ramiona 💪💪 Magda Orzech, jest z wykształcenia psychologiem, psychodietetykiem i trenerką personalną.…
Bardzo się cieszymy, ze udało nam się uruchomić 18 lokalizację w Warszawie! Anin, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga Południe, Praga Północ, Wola, Wilanów, Włochy, Stegny, Piaseczno.…
Pierwszy film z niedzielnych nagrań! <3 Kasia Dabrowska, razem z Kasią Relugą pokażą Wam, jak można ćwiczyć w wodzie w parach. Do ćwiczeń Dziewczyny wykorzystały…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl