Pierwszy film z niedzielnych nagrań! <3 Kasia Dabrowska, razem z Kasią Relugą pokażą Wam, jak można ćwiczyć w wodzie w parach. Do ćwiczeń Dziewczyny wykorzystały…
Kobiety mają w sobie niesamowitą moc. Łączą i scalają. Nawet po najtrudniejszym upadku potrafią znaleźć siłę, aby podnieść się i iść dalej. Siła i piękno,…
Sytuacja jest bardzo trudna. Właściwie to nie ma słów, żeby opisać, to co dzieje się u naszych Sąsiadów… Część z Was, która chodzi na nasze…
Pączki, faworki, chrusty, obwarzanki… A my proponujemy Wam moc witamin zawartych w owocach. Maliny, borówki, czereśnie, banany czy pomarańcze? Co wybrać? Dowiedz się więcej o…
Ruch jest bardzo ważny. Dzięki regularnej aktywności fizycznej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego, poprawia sprawność układu krążeniowego oraz układu oddechowego. Ponadto, aktywność fizyczna…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów które można robić w ciąży – aqua aerobik to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. W czasie ciąży…
W poniedziałek 17.02.2022 r. o godzinie. 19:00 na LIVE opowiemy Wam ,,Jak rozpędzić swój metabolizm i schudnąć bez wysiłku?”. Dla zapisanych osób będzie czekał prezent.…
Przygotowałam dla Ciebie 12-tygodniowy kurs online ,,Jak skutecznie realizować swoje cele?”. 🔥Kurs składa się z 3 modułów, czyli 12 odcinków 🔥W każdy poniedziałek, przez 12…
Podczas LIVE dzieją się bardzo ciekawe rzeczy. W poniedziałek, kiedy prowadziłam #odcinek3, osoby obecne podzieliły się swoimi celami i postanowiły opisać je oficjalnie na blogu.…
Na ostatnim webinarze powiedziałam CI jak stworzyć najskuteczniejszy plan działania. Posiadanie planu to jedno, a realizacja to zupełnie inna rzecz. Dzisiaj opowiem Ci o motywacji…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl