Zapraszam Cię do obejrzenia vloga z zajęć aqua aerobiku na ul. Namysłowskiej! Zobaczysz w nim: 💧jak krok po kroku przygotować się do ćwiczeń w wodzie…
Czy ty też chciałabyś dbać o zdrowie, świetnie się przy tym bawiąc?Pani Kasia zapisała się na aqua aerobik, aby zadbać o swój kręgosłup. Pokochała nasze…
Rozgrzewka to bardzo ważna rzecz przed każdymi ćwiczeniami. Zobaczcie, jaki zestaw ćwiczeń wymyśliła dla Was Kasia! Dowiedz się więcej o aqua aerobiku
Dlaczego aqua aerobik to idealne ćwiczenia na wakacje? Podczas gorących dni ćwiczenia w wodzie dają orzeźwienie. W ciepłe dni woda idealnie odpręża i relaksuje. W…
Dzisiaj szybki zestaw ćwiczeń na brzuch z Magdą Orzech! Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w wodzie przy pomocy makaronów. Trening przeznaczony jest dla każdego, bez względu na…
Misją Aqua Aerobik z Figurą jest wspieranie i motywowanie do regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. Aqua Aerobik z Figurą wciąż prężnie się rozwija, wdrażamy…
Wiele osób przechorowało COVID-19. Jedni przeszli to lepiej, inni gorzej. Część osób potrzebuje dużo czasu na regenerację organizmu. Warto wracać do aktywności fizycznej małymi krokami.…
Kobiety mają w sobie niesamowitą moc. Łączą i scalają. Nawet po najtrudniejszym upadku potrafią znaleźć siłę, aby podnieść się i iść dalej. Siła i piękno,…
Sytuacja jest bardzo trudna. Właściwie to nie ma słów, żeby opisać, to co dzieje się u naszych Sąsiadów… Część z Was, która chodzi na nasze…
Podczas LIVE dzieją się bardzo ciekawe rzeczy. W poniedziałek, kiedy prowadziłam #odcinek3, osoby obecne podzieliły się swoimi celami i postanowiły opisać je oficjalnie na blogu.…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl