Zapraszam Cię do obejrzenia vloga z zajęć aqua aerobiku na ul. Namysłowskiej! Zobaczysz w nim: 💧jak krok po kroku przygotować się do ćwiczeń w wodzie…
Czy ty też chciałabyś dbać o zdrowie, świetnie się przy tym bawiąc?
Rozgrzewka to bardzo ważna rzecz przed każdymi ćwiczeniami. Zobaczcie, jaki zestaw ćwiczeń wymyśliła dla Was Kasia!
Dlaczego aqua aerobik to idealne ćwiczenia na wakacje? Podczas gorących dni ćwiczenia w wodzie dają orzeźwienie. W ciepłe dni woda idealnie odpręża i relaksuje. W…
Dzisiaj szybki zestaw ćwiczeń na brzuch z Magdą Orzech! Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w wodzie przy pomocy makaronów. Trening przeznaczony jest dla każdego, bez względu na…
Misją Aqua Aerobik z Figurą jest wspieranie i motywowanie do regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków. Aqua Aerobik z Figurą wciąż prężnie się rozwija, wdrażamy…
Wiele osób przechorowało COVID-19. Jedni przeszli to lepiej, inni gorzej. Część osób potrzebuje dużo czasu na regenerację organizmu. Warto wracać do aktywności fizycznej małymi krokami.…
Kobiety mają w sobie niesamowitą moc. Łączą i scalają. Nawet po najtrudniejszym upadku potrafią znaleźć siłę, aby podnieść się i iść dalej. Siła i piękno,…
Sytuacja jest bardzo trudna. Właściwie to nie ma słów, żeby opisać, to co dzieje się u naszych Sąsiadów… Część z Was, która chodzi na nasze…
Podczas LIVE dzieją się bardzo ciekawe rzeczy. W poniedziałek, kiedy prowadziłam #odcinek3, osoby obecne podzieliły się swoimi celami i postanowiły opisać je oficjalnie na blogu.…
Numer konta
71 1140 2004 0000 3702 7825 4009
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl