Chciałabyś poznać tajemniczy napój, który sprawi, że o wiele szybciej będziesz spalać tkankę tłuszczową? Najważniejsze w procesie odchudzania są dwa elementy:→ zbilansowana dieta→ odpowiednio dobrane ćwiczenia,…
Chciałabyś schudnąć, ale słodycze i podjadanie to Twoja główna przeszkoda? Chciałabyś dowiedzieć się o 5 prostych i skutecznych sposobach, jak przestać podjadać słodycze? Jeśli twoja…
Nie masz czasu na przygotowanie pracochłonnych i skomplikowanych posiłków? Większość z osób nie może schudnąć, bo brakuje im czasu na przygotowywanie zdrowych, ale często skomplikowanych…
Dlaczego Aqua Aerobik? AQUA AEROBIK to idealne ćwiczenia ✅ dla osób z nadwagą lub bólami kręgosłupa✅ ćwicząc w wodzie męczysz się mniej a spalasz podobnie jak…
Zobacz film, w którym Justyna nasza instruktorka i fizjoterapeutka pokazuje ćwiczenia, które pomogą Ci pozbyć się bólów kręgosłupa.
Większość z nas wie jak ważne jest, aby pić dużo wody oraz , aby pić ją często. Jednak zwykle nie czujemy pragnienia, więc wody nie…
Wiosna to okres, kiedy coraz częściej się zaziębiamy. Wtedy sięgamy najczęściej po leki z apteki, aby jak najszybciej się wyleczyć. Jednak przeziębienia, drobne infekcje często…