Postanowienia Noworoczne z Figurą
Nowy rok = nowe cele!
Początek roku to idealny moment, by zacząć od nowa, spojrzeć na swoje plany z nowej perspektywy i wyznaczyć sobie świeże cele. To czas, kiedy możesz uwierzyć, że wszystko jest możliwe, a każdy dzień to szansa na zbliżenie się do spełnienia swoich marzeń. Zdrowie, lepsza forma fizyczna czy po prostu chwila relaksu – niezależnie od tego, jaki cel wybierzesz, najważniejsze to zacząć działać!
W tym roku chcemy pomóc Ci zrealizować Twoje cele!
Nie czekaj na „lepszy moment” – działaj już teraz! Wspólnie z nami osiągniesz swoje cele, a Nowy Rok będzie pełen zdrowia i energii.
Zdefinuj swoje cele
Jasno określ, co chcesz osiągnąć. Im bardziej konkretny plan, tym łatwiej go zrealizować.
Znajdź motywację
Pomyśl, dlaczego ten cel jest dla Ciebie ważny. Wyobraź sobie, jak będzie wyglądało Twoje życie, kiedy go osiągniesz.
Działaj krok po kroku
Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Każdy mały krok przybliża Cię do sukcesu.
Rozwijaj się z nami
Będziemy wspierać Cię przez kilka miesięcy – tyle potrzeba, by zdrowe nawyki na stałe weszły w Twoje życie i zostały z Tobą na długo, nawet po osiągnięciu celu.
Na czym polega akcja?
1.Wykup karnet na aqua aerobik
Każda osoba, która wykupi karnet na zajęcia aqua aerobiku do końca stycznia otrzyma maila z ankietą do zapisu na „Postanowienia Noworoczne z Figurą”, której wypełnienie zapisuje na udział w w tej akcji.
2. Wyznacz swój cel
Każdy uczestnik naszych zajęć aqua aerobiku otrzyma krótką ankietę zgłoszeniową, w której może jasno określić swoje postanowienia na nowy rok. Może to być:
- Zrzucenie kilku kilogramów.
- Trenowanie aqua aerobiku 2 razy w tygodniu.
- Zdrowsze nawyki żywieniowe.
- Poprawa kondycji.
3. Zapoznaj się z Ebookiem
Po wypełnieniu ankiety, otrzymasz dostęp do ebooka – ABC Wyznaczania Celów. Ten materiał pomoże Ci skutecznie zdefiniować Twój cel, co stanowi pierwszy krok do jego realizacji. Pamiętaj, że rozpisanie wszystkiego na kartce sprawi, że łatwiej Ci będzie wytrwać w postanowieniu!
4. Pracuj nad swoimi nawykami!
Nawyk buduje się miesiącami – dlatego będziemy Cię wspierać przez 5 miesięcy, by wytrwać w realizacji Twojego planu. Codzienne nawyki kształtują nasze życie bardziej, niż mogłoby się wydawać. To właśnie drobne, regularne działania – często wykonywane automatycznie – decydują o naszym zdrowiu, samopoczuciu, relacjach czy osiągnięciach zawodowych. Dlatego umiejętne budowanie nawyków jest jednym z najważniejszych kroków w kierunku pozytywnych zmian!
Dzięki regularnym ćwiczeniom aqua aerobiku, konsultacjom i motywującym treściom, Twój sukces jest na wyciągnięcie ręki!
Co oferujemy?
W czasie całej akcji masz nasze wsparcie!
LIVE postanowienia noworoczne i osiąganie celów według książki „Atomowe nawyki” -> 6 stycznia
Spotkanie w zamkniętej grupie „Zdefiniuj swoje cele na nowy rok!” Porozmawiamy o definiowaniu celów i dam Wam wiele praktycznych wskazówek odnośnie ich osiągania ->8 stycznia
Regularne spotkania monitorujące cele – podczas spotkania, 8 stycznia, będzie możliwość zapisania się na regularne spotkania monitorujące (program pilotażowy) – co 2 tygodnie – w czasie których będziemy rozmawiać o postępach. Spotkania te będą jedynie dla chętnych osób.
Ogólnodostępne spotkanie z dr. dietetyki! ->14 stycznia
Nagrody dla uczestników
Za podjęcie wyzwania i zgłoszenie do Postanowień Noworocznych z Figurą czekają na Ciebie wyjątkowe nagrody:
Książka z przepisami
Stworzona we współpracy z doktor dietetyki Klaudią Kotecką-Majchrzak. Znajdziesz w niej proste, zdrowe i pyszne przepisy, które pomogą Ci zadbać o dietę i wspierać Twoje postanowienia.
Profesjonalna sesja zdjęciowa
W maju zaprosimy Cię na bezpłatną sesję zdjęciową w jednej z dwóch lokalizacji. To doskonała okazja, aby uwiecznić Twoją metamorfozę i opowiedzieć inspirującą historię, która zmotywuje innych!
Pamiętaj, że najważniejszy jest pierwszy krok
Nie musisz być perfekcyjny – wystarczy, że będziesz konsekwentny. Ciesz się procesem, ucz się na błędach i celebruj swoje osiągnięcia, nawet te najmniejsze.
Niech Nowy Rok będzie pełen pozytywnych wyzwań, które zmienią Twoje życie na lepsze. Z odwagą, energią i wiarą w siebie osiągniesz więcej, niż się spodziewasz!
Czas na nowy początek. Rok 2025 należy do Ciebie!
Gotowi na start? Zacznij działać już dziś!
