Ćwiczenia odbywają się na zamkniętej grupie na Facebooku:
- wtorek i czwartek 19:00 zdrowy kręgosłup.
Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka Magda.
Ćwiczenia te możesz wykonywać niezależnie od miejsca Twojego zamieszkania, będąc w domu, na działce, a także na wakacjach.
Mało tego jeżeli z jakiegoś względu nie będziesz mogła wziąć udziału w ćwiczeniach to pozostają one zapisane na Twojej grupie i możesz je później odrobić.
Ćwiczysz wspólnie z innymi osobami i chociaż Cię nie widać, to Ty widzisz ile osób bierze udział w zajęciach razem z Tobą – ilość osób uczestniczących wyświetla się podczas transmisji na żywo.
Do zobaczenia na ćwiczeniach 🙂
