Przygotowałam dla Ciebie bezpłatne wyzwanie online, które składa się z 4 bezpłatnych webinarów, na których dodatkowo czeka na Ciebie PREZENT 🎁 Pierwszy z nich będzie…
Kroplą, która zaważyła o decyzji szukania jakiegoś sportu była diagnoza insulinooporność…
Pan Antoni miał bóle w ścięgnie Achillesa. Rehabilitacje i różnego rodzaju ćwiczenia przynosiły znikomy skutek. Od momentu, kiedy pan Antonii chodzi regularnie na aqua aerobik,…
,,Na zajęcia zaczęłam chodzić od niedawna, namówiła mnie sąsiadka. Mam duże problemy z kręgosłupem, a żadne rehabilitacje mi nie pomagają. Chcę spróbować, czy aqua aerobik…
👉 Woda amortyzuje wstrząsy i nie dochodzi do mikrourazów, które mogą powstać podczas ćwiczeń na sali i szkodzą stawom oraz kręgosłupowi. 👉 Nasze ciało w…
Porozmawialiśmy z panią Krysią na temat Aqua Aerobik z Figurą. Zobaczcie, co pani Krysia myśli o ćwiczeniach – ,,Aqua aerobik ma same zalety – czuję…
Poznaj 5 efektów ćwiczeń aqua aerobiku po 1 miesiącu…
Dzisiaj Magda pokaże Wam trzy ćwiczenia z kursu Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup…
3 lata temu panią Hanię zaczął boleć bardzo mocno kręgosłup. Ból był tak silny, że nie mogła chodzić ani funkcjonować. Leki, gimnastyka, zabiegi i masaże…
Zdajesz sobie sprawę, jak ważną rolę odgrywa kręgosłup ❔❔❔ Na nim opiera się całe nasze ciało. Jest to tez nasz stabilizator i amortyzator. Kręgosłup jest…