Przedstawiane w mediach jako remedium na wszystko – od wypadania włosów po odchudzanie. Tabletki-cud! Ale czy na pewno? Suplementy diety – czym są i kiedy…
Siłownia jest najpopularniejszą formą aktywności. Pokażmy więc jej wady i zalety, porównując ją do aqua aerobiku.
Bardzo się cieszymy, ze udało nam się uruchomić 18 lokalizację w Warszawie! Anin, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga Południe, Praga Północ, Wola, Wilanów, Włochy, Stegny, Piaseczno.…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów, które można robić w ciąży – aqua fitness to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. Aktywność fizyczna w…
Co lekarze i fizjoterapeuci mówią o aqua aerobiku? Aqua aerobik, to świetne ćwiczenia na bóle kręgosłupa – tak właśnie mówią o tej formie aktywności lekarze…
Zajęcia aqua aerobiku prowadzimy na 16 lokalizacjach w Warszawie i w Piasecznie. Aqua aerobik prowadzimy w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i niedziele. W tym…
Tradycyjnie w każdy czwartek o 18:00 na naszym kanale pojawia się nowy film. Dzisiaj przedstawimy Wam 5 efektów aqua aerobiku, które zaobserwujecie już po 1…
Dlaczego ćwiczenie aqua aerobiku jest polecane przez lekarzy i fizjoterapeutów? Aqua aerobik ma szerokie zastosowanie w leczeniu i rehabilitacji wielu chorób układu kostno-szkieletowego, sercowo-naczyniowego oraz…
Być zdrowym i mieć dużo energii na co dzień. Ten cel wcale nie jest taki trudny do osiągnięcia wystarczy spełnić 3 istotne warunki nawet gdy…
Większość z nas wie jak ważne jest, aby pić dużo wody oraz , aby pić ją często. Jednak zwykle nie czujemy pragnienia, więc wody nie…