Siłownia jest najpopularniejszą formą aktywności. Pokażmy więc jej wady i zalety, porównując ją do aqua aerobiku.
Bardzo się cieszymy, ze udało nam się uruchomić 18 lokalizację w Warszawie! Anin, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga Południe, Praga Północ, Wola, Wilanów, Włochy, Stegny, Piaseczno.…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów które można robić w ciąży – aqua aerobik to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. W czasie ciąży…
👉 Woda amortyzuje wstrząsy i nie dochodzi do mikrourazów, które mogą powstać podczas ćwiczeń na sali i szkodzą stawom oraz kręgosłupowi. 👉 Nasze ciało w…
Zajęcia aqua aerobiku prowadzimy na 16 lokalizacjach w Warszawie i w Piasecznie. Aqua aerobik prowadzimy w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i niedziele. W tym…
Tradycyjnie w każdy czwartek o 18:00 na naszym kanale pojawia się nowy film. Dzisiaj przedstawimy Wam 5 efektów aqua aerobiku, które zaobserwujecie już po 1…
Ćwiczenia w wodzie są bardzo korzystną formą aktywności. Woda stanowi dobre środowisko do przeprowadzania wszelkich ćwiczeń fizycznych, zarówno dla osób dorosłych, seniorów, jaki i małych…
Być zdrowym i mieć dużo energii na co dzień. Ten cel wcale nie jest taki trudny do osiągnięcia wystarczy spełnić 3 istotne warunki nawet gdy…
Większość z nas wie jak ważne jest, aby pić dużo wody oraz , aby pić ją często. Jednak zwykle nie czujemy pragnienia, więc wody nie…
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl