Chciałabyś mieć zapał do pracy, dużo energii, dobre relacje z bliskimi, być kreatywna? Jest na to łatwy sposób. Odpocznij! Nie ma przepisu na to, jak…
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Ostatnimi czasy naukowcy różnych grup badawczych postanowili sprawdzić, na czym polega zbawienny wpływ aktywności dla zdrowia. I…
Zapraszam Cię do obejrzenia vloga z zajęć aqua aerobiku na ul. Namysłowskiej! Zobaczysz w nim: 💧jak krok po kroku przygotować się do ćwiczeń w wodzie…
W czasie ciąży i połogu Twoje ciało szybko się zmienia. Aqua aerobik pomoże ci wrócić do formy po porodzie!
Połączenie ruchu, wody i muzyki, to lubię najbardziej! Aqua aerobik oddziałuje na wszystkie partie ciała, odciąża stawy i wzmacnia mięśnie brzucha i lędźwiowe. Pani Ania…
Forma na lato sama się nie zrobi 💪 😎 Kasia Dąbrowska pokaże Wam ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków. Jest energia!
Wiele osób przechorowało COVID-19. Jedni przeszli to lepiej, inni gorzej. Część osób potrzebuje dużo czasu na regenerację organizmu. Warto wracać do aktywności fizycznej małymi krokami.…
Bardzo się cieszymy, ze udało nam się uruchomić 18 lokalizację w Warszawie! Anin, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga Południe, Praga Północ, Wola, Wilanów, Włochy, Stegny, Piaseczno.…
Ruch jest bardzo ważny. Dzięki regularnej aktywności fizycznej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego, poprawia sprawność układu krążeniowego oraz układu oddechowego. Ponadto, aktywność fizyczna…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów które można robić w ciąży – aqua aerobik to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. W czasie ciąży…
Numer konta
71 1140 2004 0000 3702 7825 4009
Prawa autorskie © 2022 aqua-aerobik.pl