Ten film otwiera cykl filmów o zdrowym odżywianiu. W każdy czwartek na naszych social mediach pojawiać się będzie kolejny. Tymczasem dzisiaj pokażę Wam proste, szybkie…
Przygotowałam dla Ciebie bezpłatne wyzwanie online, które składa się z 4 bezpłatnych webinarów, na których dodatkowo czeka na Ciebie PREZENT 🎁 Pierwszy z nich będzie…
Pan Antoni miał bóle w ścięgnie Achillesa. Rehabilitacje i różnego rodzaju ćwiczenia przynosiły znikomy skutek. Od momentu, kiedy pan Antonii chodzi regularnie na aqua aerobik,…
,,Na zajęcia zaczęłam chodzić od niedawna, namówiła mnie sąsiadka. Mam duże problemy z kręgosłupem, a żadne rehabilitacje mi nie pomagają. Chcę spróbować, czy aqua aerobik…
👉 Woda amortyzuje wstrząsy i nie dochodzi do mikrourazów, które mogą powstać podczas ćwiczeń na sali i szkodzą stawom oraz kręgosłupowi. 👉 Nasze ciało w…
Zajęcia aqua aerobiku prowadzimy na 16 lokalizacjach w Warszawie i w Piasecznie. Aqua aerobik prowadzimy w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i niedziele. W tym…
Poznaj 5 efektów ćwiczeń aqua aerobiku po 1 miesiącu…
Dzisiaj Magda pokaże Wam trzy ćwiczenia z kursu Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup…
3 lata temu panią Hanię zaczął boleć bardzo mocno kręgosłup. Ból był tak silny, że nie mogła chodzić ani funkcjonować. Leki, gimnastyka, zabiegi i masaże…
Zdajesz sobie sprawę, jak ważną rolę odgrywa kręgosłup ❔❔❔ Na nim opiera się całe nasze ciało. Jest to tez nasz stabilizator i amortyzator. Kręgosłup jest…