Dlaczego Aqua Aerobik?

AQUA AEROBIK to idealne ćwiczenia

 

✅ dla osób z nadwagą lub bólami kręgosłupa

✅ ćwicząc w wodzie męczysz się mniej a spalasz podobnie jak ćwicząc na lądzie

✅ ćwicząc aqua aerobik nie musisz umieć pływać

✅ ćwiczenia w wodzie bardzo szybko likwidują bóle kręgosłupa, bo ćwiczysz w odciążeniu

✅ ćwiczenia w wodzie są zalecane przez fizjoterapeutów dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia

✅ aqua aerobik doskonale likwiduje napięcie i stres