Czy jesteś zainteresowana/y aktywnością fizyczną w wodzie, ale nie czujesz się pewnie na głębszych wodach?
Aqua aerobik może być doskonałą opcją dla Ciebie!
Coraz więcej osób odkrywa korzyści płynące z ćwiczeń w wodzie, a baseny o zróżnicowanej głębokości stają się prawdziwym rajem dla tych, którzy chcą poprawić kondycję fizyczną bez konieczności umiejętności pływania.
Oto lista głębokości basenów wraz z głebokościami, na których prowadzimy zajęcia:
Basen płytki- idealny dla osób, które nie potrafią pływać. Ćwiczenia można wykonywać dotykając dna basenu i czując się bardzo stabilnie.
Basen średnio głęboki– możesz ćwiczyć nie umiejąc pływać wybierając płytsza wodę, w głębszych miejscach możesz skorzystać z pasów wypornościowych.
Basen głębszy– tu będziesz dotykała dna, ale jeśli jesteś niskiego wzrostu i nie potrafisz pływać możesz czuć się mało stabilnie. Jeżeli basen głębszy jest blisko miejsca twojego zamieszkania, a ty nie potrafisz pływać lub jesteś niskiego wzrostu rekomendujemy najpierw sprawdzić ten basen, a w przypadku złego dopasowania przepiszemy cię na płytszy basen.
Basen płytko-głęboki- odpowiedni zarówno osoby niskie, nie umiejące pływać jak i te, które czują się pewnie w wodzie.
ANIN, ul. V Poprzeczna 22 basen średnio głęboki od 120 cm
ANIN, ul. V Poprzeczna 22 basen płytki od 90 cm do 120 cm
BIELANY, ul. Conrada 6 basen średnio głęboki od 120 cm
BIELANY, ul. Lindego 20 basen głębszy od 140 cm
MIĘDZYLESIE, ul. Mrówcza 124 średnio głęboki od 120 cm
CENTRUM, ul. Rozbrat 26 płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
CENTRUM, ul Grzybowska 35A basen głębszy od 135 cm
LEGIONOWO, ul. Królowej Jadwigi 11 basen płytko-głęboki od 1,17 do 178 cm
MOKOTÓW, ul. Bełska 1/3 basen płytko-głęboki od 90 cm do 160 cm
MOKOTÓW, ul. Niegocińska 2A basen głębszy 140 cm
OCHOTA, ul. Geodetów 1 basen średnio głęboki 120 cm
OCHOTA, ul. Rokosowska 10 basen głębszy od 135 cm
OCHOTA, ul. Ks. Trojdena 2C basen płytko-głęboki od 100 cm do 135 cm
PIASECZNO, ul. Sikorskiego 20 basen średnio głęboki od 120 cm
PRAGA POŁUDNIE, “Szuwarek” ul. Biłgorajska 2 basen płytki od 85 cm do 110 cm
PRAGA POŁUDNIE, ul.Kawęczyńska 36 basen średnio głęboki od 120 cm
PRAGA POŁUDNIE, “Wodnik” ul. Bora-Komorowskiego 40 basen głębszy od 140 cm
PRAGA PÓŁNOC, “SANTE” ul. Jagiellońska 55A basen głębszy 140 cm
PRAGA PÓŁNOC, ul. Namysłowska 8 basen płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
REMBERTÓW, ul. Frontowa 2 basen płytko-głęboki od 0,8 m do 1,8 m
STEGNY, ul. Barcelońska 8 basen płtyko-głęboki od 100 cm do 160 cm
URSYNÓW, ul. Koncertowa 4 basen płytko-głęboki od 100 cm do 160 cm
URSYNÓW, ul. Hirszfelda 11 basen płytko-głęboki od 100 cm do 160 cm
URSYNÓW, ul. Pod Strzechą 3 basen średnio głęboki od 120 cm
WOLA, ul. Esperanto 5 basen głębszy od 135 cm
WOLA, ul. Garbińskiego 1 basen głębszy od 135 cm
WOLA, ul. Kasprzaka 1/3 basen głębszy od 135 cm
WILANÓW, ul. Gubinowska 28/30 basen płytko-głęboki od 90 cm do 185 cm
WŁOCHY, ul. Gładka 18 basen płytki od 100 cm
