Menu Zamknij

Zastanawiasz się ,,na czym w ogóle polega aqua aerobik”?

Aqua aerobik to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności wykonywane w wodzie 💦💦💦

💪 Ćwiczymy w styczności z podłożem, co oznacza, że nie trzeba umieć pływać. Jeśli basen jest głęboki, można użyć specjalnych pasów do ćwiczeń.

💪 Jest to forma rehabilitacji, dlatego u nas zajęcia w większości grup prowadzą fizjoterapeuci. Zajęcia te są polecane przez lekarzy i fizjoterapeutów.

💪 Przy mniejszym wysiłku dają efekt odchudzania i wymodelowania sylwetki. A co najważniejsze – poprawiają kondycję i niwelują bóle kręgosłupa.

💪 Ćwiczenia prowadzone są z różnymi przyrządami: piankowe ciężarki i piankowe makarony.

Jeśli chcesz zacząć chodzić na nasze zajęcia, a w Twojej wymarzonej grupie nie ma już miejsc, zapisz się na listę osób zainteresowanych 👉https://www.aqua-aerobik.pl/lista-oczekujacych-wybierz…/🥰

Opublikowany wUncategorized

Przeczytaj również...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *