Jak być systematycznym, konsekwentnym i zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Data webinaru

20 wrzesień 2021

godz.: 18:00

Zapis na webinar

Wpisz swoje dane, aby otrzymać informacje o bezpłatnym szkoleniu:












Szkolenie poprowadzi:

Katarzyna Żylik

Trener zdrowego stylu życia, Organizator Wyzwania Aqua Aerobik z Figurą,

Na tym bezpłatnym szkoleniu online dowiesz się:

  • o pewnej prostej metodzie  popartej badaniami, która sprawi, że zaczniesz być konsekwentna i systematyczna, nawet jeżeli wcześniej taka nie byłaś;
  • o 5 technikach popartych badaniami Richarda Wisemana , które pozwolą Ci wytrwać w swoich postanowieniach ;
  • o tym co to są  nawyki kluczowe i dlaczego  ich wdrożenie sprawia, że automatycznie jesteśmy bardziej produktywni, zdrowiej się odżywiamy a nawet mamy lepsze relacje;
  • o tym jak się zmobilizować do zmian na lepsze, być bardziej konsekwentnym i systematycznym.

Szkolenie odbędzie się za:

Zapis na webinar

Wpisz swoje dane, aby otrzymać link do webinaru:


  • 00Dni
  • 00Godziny
  • 00Minuty
  • 00Sekundy