Menu Zamknij

[FILM] Aqua aerobik – przygotowania do półmaratonu

Pani Angelika @run_tattoo_travel przygotowuje się do półmaratonu 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Aqua aerobik to ,,świetne rozluźnienie do treningów”☺️

,,Więzadło w kolanie miałam kiedyś naderwane, więc przy dłuższych dystansach boli kolano. Od miesiąca widzę, że jestem w stanie coraz więcej kilometrów przebiec i kręgosłup zdecydowanie mniej boli.”

Na pytanie czym dla Pani Angeliki jest aqua aerobik, odpowiedziała: ,,Zabawa, przede wszystkim zabawa. Człowiek wychodzi wyćwiczony, a nie zmęczony, Jest fajnie.”

I właśnie o to chodzi, żebyście wychodzili z #aquaaerobikzfigura z uśmiechem na ustach i aby ćwiczenia przynosiły długofalowe efekty.

A Pani Angelice życzymy powodzenia! Trzymamy mocno kciuki za kolejne zwycięstwa 💪💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️