Dzisiaj Magda pokaże Wam trzy ćwiczenia z kursu Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup.
Masz pracę siedzącą i brakuje Ci ruchu?
Boli Cię kręgosłup?
Czujesz, że Twoje plecy są napięte?
Chcesz zrzucić kilka kilogramów?
Jesteś w ciąży i nie wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać?
Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałaś/eś ,,TAK”, to zapraszamy na Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup. Nie masz czasu? Nie szkodzi – ćwiczyć możesz z każdego miejsca na Ziemi
Zajęcia są idealne dla kobiet w ciąży i kobiet mające dzieci:
rozciągają
relaksują
oszczędzają czas.
Zajęcia prowadzi Magdalena Pękalska – fizjoterapeutka, instruktorka aqua aerobiku. Ukończyła rehabilitację na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, prowadzi własny gabinet fizjoterapeutyczny, ma wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z problemami z kręgosłupem. Magda, również jest w ciąży
Chcesz pozbyć się bólów kręgosłupa?
Są dwie możliwości:
Ćwiczenia wodne Aqua Aerobik z Figurą,
Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup z Figurą – jeśli Twój stan zdrowa nie pozwala na ćwiczenia w wodzie lub masz daleko na nasze baseny.
Zajęcia z fizjoterapeutką Magda.
Zamknięta grupa na Facebooku.
Wtorki i czwartki, godzina 19:00.
Ćwiczenia zapisane na grupie – możesz poćwiczyć w każdej chwili.
Obecnie trwa promocja – wcześniej ćwiczenia kosztowały 89,00 zł, teraz tylko 49,00 zł!
Dowiedz się więcej: www.centrumfigura.pl
