Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #10 10.06.2019

Nasze wyzwanie powoli dobiega końca oficjalnie zakończy się 15 czerwca a 19 czerwca udostępnię dla Was film, w którym ogłoszę oficjalne wyniki wyzwania. Ile osób trwa w wyzwaniu już 8 miesięcy ? Czy to dużo czy to mało ? Porównamy wyniki naszych wyzwani-owców do wyników badań University of Scranton Uwaga! Uwaga! Jeżeli ty również chciałbyś wziąć udział w wyzwaniu to już wakacje organizujemy mini wyzwanie wakacyjne. Już dziś możesz się na nie zapisać: Wyzwanie wakacyjne Mamy już prawie 100% informację jak będą odbywać się zajęcia w wakacje i tak w lipcu zajęcia odbędą się na następujących basenach: ul. Conrada 6, ul. Bełska 1/3, ul. Namysłowska 8, ul. V Poprzeczna 22… Czytaj dalej

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #9 10.05.2019

Zawsze 10 dnia kolejnego miesiąca na kanale Centrum Figura publikuję film, w którym opowiadam o wynikach wyzwania aqua aerobik z Figurą. Organizujemy zajęcia na terenie całej Warszawy i okolic: Informację na jakich basenach prowadzimy zajęcia: https://www.aqua-aerobik.pl/grafik/ Na zajęcia możesz zapisać się tutaj: https://www.aqua-aerobik.pl/kup-karnet/ informacje www.aqua-aerobik.pl tel.506 899 236

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #8 10.04.2019

Link do playlisty z wszystkimi przydatnymi ćwiczeniami na kręgosłup: https://www.youtube.com/watch?v=tBrWi… Film z ćwiczeniami – Żaneta: (Bełska i Banacha) https://www.youtube.com/watch?v=tBrWi… Film z ćwiczeniami – Paulina: (Namysłowska) https://www.youtube.com/watch?v=uWGWe… film z ćwiczeniami Agnieszka (Niegocińska i Jagielońska) https://www.youtube.com/watch?v=uWGWe… film z ćwiczeniami Agnieszka: (Piaseczno, Niegocińska i Gubinowska) https://www.youtube.com/watch?v=Hji2j… Zawsze 10 dnia kolejnego miesiąca na kanale Centrum Figura publikuję film, w którym opowiadam o wynikach wyzwania aqua aerobik z Figurą. Organizujemy zajęcia na terenie całej Warszawy i okolic: Informację na jakich basenach prowadzimy zajęcia: https://www.aqua-aerobik.pl/grafik/ Na zajęcia możesz zapisać się tutaj: https://www.aqua-aerobik.pl/kup-karnet/ informacje www.aqua-aerobik.pl tel.506 899 236

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #7 10.03.2019

1.Film Aqua Aerobik z Figurą zdrowy kręgosłup https://www.youtube.com/watch?v=tBrWi… 2.Film szkolenie ” Aqua aerobik teoria i metodyka prowadzenia zajęć” https://www.youtube.com/watch?v=XzRu-… 3. Nowa grupa aqua aerobik z Figurą ul. Niegocińska 2a poniedziałki i środy godz.20.00 Organizujemy zajęcia na terenie całej Warszawy i okolic: Informację na jakich basenach prowadzimy zajęcia: https://www.aqua-aerobik.pl/grafik/ Na zajęcia możesz zapisać się tutaj: https://www.aqua-aerobik.pl/kup-karnet/ informacje www.aqua-aerobik.pl tel.506 899 236    

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #6 10.02.2019

Zawsze 10 dnia kolejnego miesiąca na kanale Centrum Figura publikuję film, w którym opowiadam o wynikach wyzwania aqua aerobik z Figurą. Organizujemy zajęcia na terenie całej Warszawy i okolic: Informację na jakich basenach prowadzimy zajęcia: https://www.aqua-aerobik.pl/grafik/ Na zajęcia możesz zapisać się tutaj: https://www.aqua-aerobik.pl/kup-karnet/ informacje www.aqua-aerobik.pl tel.506 899 236      

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #5 10 01 2019

Zawsze 10 dnia kolejnego miesiąca na kanale Centrum Figura publikuję film, w którym opowiadam o wynikach wyzwania aqua aerobik z Figurą. Organizujemy zajęcia na terenie całej Warszawy i okolic: Informację na jakich basenach prowadzimy zajęcia: https://www.aqua-aerobik.pl/grafik/ Na zajęcia możesz zapisać się tutaj: https://www.aqua-aerobik.pl/kup-karnet/ informacje www.aqua-aerobik.pl tel.506 899 236

Continue Reading

Aqua Aerobik z Figurą Wyzwanie #4 10 12 2018 MEGA Promocja!

MEGA PROMOCJA karet aqua aerobik na prezent dla nowej osoby. Karnet na Prezent: https://www.aqua-aerobik.pl/produkt/k… TYLKO 97 zł zamiast 180 zł. Promocja trwa tylko 19 grudnia do godz. 12.00 lub do wyczerpania zapasów. Uwaga!!! W tym roku karnetu takiego nie można kupić dla samej siebie lub osoby, która już uczęszczała lub uczęszcza do nas na zajęcia. Można go kupić tylko i wyłącznie dla nowej osoby, która jeszcze nigdy nie brała udziału w zajęciach aqua aerobiku z Figurą. Niestety nie na wszystkie baseny mogliśmy udostępnić taką promocję. Jak wiecie u nas pierwszeństwo zawsze mają nasi stali klienci, a na niektórych naszych basenach nie ma już miejsc. Zapraszamy: Karnet na Prezent: https://www.aqua-aerobik.pl/produkt/k…

Continue Reading

Aqua aerobik z Figurą 5 sposobów jak się zmotywować się do regularnych ćwiczeń.

Być może chciałabyś zacząć ćwiczyć ale ciągle nie możesz znaleźć czasu? Być może wielokrotnie próbowałaś już ale nie potrafisz zmobilizować się aby regularnie uczęszczać na ćwiczenia. Od 1997 roku o zajmujemy się organizowaniem zajęć aqua aerobiku na terenie Warszawy dlatego wiemy jak nasi klienci motywują się, aby uczęszczać regularnie na zajęcia, wiemy jakie strategie stosują, aby być systematycznym, wiemy też dlaczego niektórzy rezygnują po krótkim w czasie mimo, iż ćwiczenie im się podobają i bardzo chcieliby regularnie ćwiczyć. https://www.youtube.com/watch?v=kcppsq964HU&t=39s

Continue Reading