Menu Zamknij

[FILM] Dlaczego lekarze i fizjoterapeuci polecaj膮 aqua aerobik zamiast 膰wicze艅 na sali?

馃憠 Woda amortyzuje wstrz膮sy i nie dochodzi do mikrouraz贸w, kt贸re mog膮 powsta膰 podczas 膰wicze艅 na sali i szkodz膮 stawom oraz kr臋gos艂upowi.

馃憠 Nasze cia艂o w wodzie jest o wiele l偶ejsze, dlatego 膰wiczenia, kt贸re na sali sprawiaj膮 nam trudno艣膰 lub nawet b贸l, w wodzie wykonujemy bez problemu.

馃憠 膯wiczenia w wodzie s膮 bardzo efektywne – woda stawia op贸r, co sprawia, 偶e w ka偶dy wykonywany ruch musimy wk艂ada膰 du偶o si艂y.

馃憠 Ryzyko kontuzji podczas 膰wicze艅 w wodzie jest minimalne.

馃憠 Zwi臋kszysz elastyczno艣膰 mi臋艣ni i 艣ci臋gien, przy r贸wnoczesnym obci膮偶eniu staw贸w i kr臋gos艂upa.

Aqua aerobik to idealne 膰wiczenia dla os贸b kt贸re maj膮 problemy z kregos艂upem


Chcesz dowiedzie膰 si臋 wi臋cej o #aquaaerobikzfigura?

Wejd藕 na stron臋 nasz膮 stron臋 internetow膮 馃憠 www.aqua-aerobik.pl/oferta